Cách chọn ghế văn phòng chống đau lưng hiệu quả

Theo những nghiên cứu khoa học gần đây thì có đến 75% nguyên nhân gây ra các bệnh xương khớp là do chọn sai ghế văn phòng và sai tư thế ngồi làm việc. Vậy cách khắc phục như thế nào? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết Cách chọn ghế văn phòng chống đau lưng dưới đây của chúng tôi nhé!

Các tiêu chí chọn ghế văn phòng chống đau lưng

Hiện nay, dân văn phòng thường xuyên phải dành từ 8 đến 10 tiếng mỗi ngày để làm việc. Tình trạng ngồi lâu trong thời gian dài cùng với việc ngồi sai tư thế sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý, trong đó có chứng bệnh như đau lưng, gai đốt sống,.. Để hạn chế, khi mua ghế văn phòng cần chú ý đến các tiêu chí như sau:

→ Kích thước ghế văn phòng

Chọn chiều cao của ghế văn phòng hài hòa với chiều cao của bàn làm việc chính là yếu tối đầu tiên mà chủ đầu tư nên cân nhắc. Một kích thước ghế làm việc chuẩn phù hợp với chiều cao của đông đảo nhân viên sẽ được ưu tiên. Không ai thấy thoải mái khi ngồi trên một chiếc ghế quá cao hay quá thấp so với mặt bàn cả.

Dựa trên chiều cao và vóc dáng trung bình của người Á Đông, bạn nên chọn những mẫu bàn ghế có kích thước chênh lệch nhau tầm 30cm. Thông thường các mẫu bàn làm việc sẽ có chiều cao từ 70-75cm thì ghế văn phòng nên chọn chiều cao từ mặt đất đến đệm ngồi tương ứng từ 40-45cm và chiều cao lưng ghế là 45-65cm.

Bàn làm việc và ghế văn phòng có kích thước không tương thích sẽ dẫn đến các nguyên nhân gây ra các bệnh về xương khớp, đau lưng, cận thị,..

→ Chất liệu ghế văn phòng phù hợp

Có ba chất liệu ghế văn phòng phổ biến hiện nay gồm nỉ, lưới, da mang đến những trải nghiệm khác nhau cho người dùng. Chất liệu da tạo phong cách sang trọng quyền lực, nỉ mang đến sự ấm áp vào mùa đông và lưới sẽ giúp bạn thấy thông thoáng, không bị bí bách vào mùa hè.

Nên chọn những mẫu ghế được lót đệm phía trong để mang lại cảm giác êm ái và thoải mái. Những loại đệm cao cấp có độ đàn hồi cao và không bị xép lún theo thời gian vừa có tác dụng hỗ trợ xương sống vừa đảm bảo tính thẩm mỹ.

→ Chọn ghế văn phòng có chế độ ngả lưng

Vào giờ nghỉ trưa, dân văn phòng thường có những giấc ngủ ngắn để hồi phục năng lượng. Vì thế, bạn nên chọn những ghế có thiết kế ngả lưng cho nhân viên thay vì tình trạng ngủ gục trên bàn gây lệch cổ và nhức mỏi.

Hiện nay, một số ghế văn phòng còn được trang bị chế độ ngả hết cơ thành một chiếc giường đơn nhỏ để nghỉ ngơi, mang lại cảm giác dễ chịu cho ngày làm việc năng suất hơn.

→ Thiết kế bảo vệ sức khỏe

Khách hàng nên lựa chọn những loại ghế văn phòng được thiết kế dựa trên những tiêu chuẩn bảo vệ sức khỏe người dùng. Lưng ghế được cấu tạp theo cấu trúc uốn cong và đệm ngồi êm ái có thể cố định tư thế ngồi đúng chuẩn khoa học. Từ đó hạn chế tối đa những vấn đề liên quan đến đốt sống sống và định hình sống lưng một cách tối ưu nhất.

Bên cạnh đó, thiết kế rộng rãi và thoải mái cũng là một lưu ý để chọn ghế văn phòng phù hợp.

Tư thế ngồi làm việc chuẩn khoa học

Bên cạnh việc chọn những loại ghế văn phòng có khả năng chống đau lưng hiệu quả thì tư thế ngồi làm việc đúng dựa trên những tiêu chuẩn khoa học cũng là một lưu ý. Cụ thể như sau:

- Ngồi ngay ngắn: ngồi đảm bảo cho cột sống thẳng và xương chậu nghiêng nhẹ về phía trước, khoảng cách từ mắt đến màn hình máy tính là 30-45cm.

- Không ngồi bắt chéo chân: tư thế ngồi này ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, ảnh hưởng đến dây thần kinh và mô cơ. Chúng ta nên thả lỏng chân dưới mặt đất, giữ bắp đùi và cẳng chân vương góc với nhau.

- Ghỉ giải lao: Cứ mỗi 30 phút làm việc, hãy thư giãn cho mắt bằng cách nhìn ra nơi có ánh sáng chói hoặc đứng lên để cảm thấy dễ chịu hơn.

Chọn đơn vị bán ghế văn phòng uy tín

Cuối cùng, quý khách hãy chọn những địa chỉ uy tín khi chọn mua ghế văn phòng có chất lượng tốt và giá thành hợp lý. Những đơn vị này có các chính sách đổi trả, bảo hành bảo trì hợp lý.

Các dòng ghế văn phòng sẽ được cung cấp đầy đủ thông tin về nguồn gốc, xuất xứ và chất liệu giúp khách hàng yên tâm lựa chọn. Các sản phẩm này thường được bảo hành lên tới 12 tháng và bảo trì trọn đời nếu được yêu cầu. Do đó, khách hàng có thể đặt niềm tin vào các địa chỉ uy tín để chọn sản phẩm ghế văn phòng chống đau lưng mà không phải lo lắng về tuổi thọ hay chất lượng.

Mua ghế văn phòng chống đau lưng tại Nội Thất PT

Nội thất PT được biết đến là một trong những thương hiệu nội thất hàng đầu tại thành phố Hồ Chí Minh cũng như nhiều tỉnh thành khác trên cả nước. Chúng tôi cung cấp các dòng sản phẩm ghế văn phòng chống đau lưng với cam kết:

• Ghế văn phòng được bọc đệm cao cấp, tạo sự êm ái, thoải mái
• Phần lưng và đệm ngồi được thiết kế với những đường cong theo hình dáng lưng, cố định tư thế ngồi và bảo vệ xương sống. Có thể ngả ra sau để nghỉ ngơi.
• Tay ghế có chiều cao phù hợp, hỗ trợ đôi tay được nghỉ ngơi khi cần thiết.
• Chiều cao ghế phù hợp với chiều cao và vóc dáng người Á Đông.
• Chất liệu an toàn cho người sử dụng và không gây độc hại cho môi trường
• Dễ dàng vệ sinh khi cần thiết.

Chính sách hỗ trợ người tiêu dùng của Nội Thất PT bao gồm:

• Giao hàng và lắp ráp sản phẩm miễn phí trong nội thành tp HCM và giao hàng có trợ phí trên toàn quốc.
• Tư vấn miễn phí qua điện thoại, website,..
• Bảo hành lên tới 12 tháng và bảo trì trọn đời.
• Sử dụng nhiều phương thức thanh toán, tạo sự thuận tiện cho người tiêu dùng.

Địa chỉ liên hệ

Nội thất PT hiện có hệ thống xưởng, kho và showroom nội thất tại TPHCM, đáp ứng nhu cầu mua sắm nhanh của khách hàng.

- ĐC xưởng 1: Mỹ Phước, Bến Cát, Bình Dương

- ĐC xưởng 2: Vĩnh Lộc B, Bình Chánh, TPHCM

- Showroom bán hàng: 351/4 Quốc lộ 13, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức

- Kho hàng: KDC Nam Long, Quận 9, TPHCM

- Hotline: 0938 489 108

- Email: congtynoithatpt@gmail.com

Khách hàng có nhu cầu mua các sản phẩm ghế văn phòng chống đau lưng, vui lòng liên hệ theo Hotline trên để được tư vấn miễn phí. Rất hân hạnh được phục vụ quý khách hàng. Trân trọng!